Si eres tú el que está deprimido, nunca olvides que no estás solo.

如果患抑郁症的人是，请记住，永远是孤身一人。

¿Crees que conoces a alguien que, pese a las apariencias, podría estar deprimido en secreto?

认识这样的人吗，尽管表面上看（很快乐），但可能患上了隐性抑郁症？

¿Tu amigo imaginario está deprimido porque tu padre no puede verle?

幻想中的朋友是否很沮丧，因为的爸爸看到他？

El sueño refresca tu estado emocional, duerme bien y deja de estar deprimido e irritable.

睡眠能重振的精神状态，良好的睡眠会让抑郁暴躁。

No era cosa de machucarse con toda la sección, ahora que estamos tan deprimidos.

既然现这么懊丧，就要肇事折磨全班。

Estar deprimido no significa ser débil o inmaduro, sino que no puedes.

患抑郁症意味着懦弱和成熟，而是一种无可奈何。

No es que siempre la haya tratado bien, muchas veces la he molido solo porque estaba deprimido o jugando.

这并是说我待它很好。我常常折磨它，那是因为我心情好。有时还拿它开心。

Más de medio millón de trabajadores están deprimidos, pero siguen tirando.

超过五十万工人感到沮丧，但继续拉动。

Por eso no estoy súper deprimida, bromeaba.

我开玩笑说，这就是为什么我没有超级沮丧。

Es un poco como eso, pero sin estar deprimido.

有点像，但又至于抑郁。

Ya en ese punto estaba como deprimido, yo creo.

我想，那时我有点沮丧。

" Miguel está deprimido porque no puede volver a España" .

“米格尔很沮丧，因为他无法返回西班牙。”

Y eso no significa que nos vayamos a deprimir, o que estemos deprimidos.

这并意味着我们会因此而沮丧，或者我们现就感到沮丧。

Lo vi plasmado en una paciente que me dijo que no podía dejar de comer porque estaba deprimida.

我一个病人身上看到了这一点，她告诉我她因为抑郁而无法停止进食。

¡Con razón las gemelas están deprimidas!

难怪这对双胞胎都很沮丧！

Con razón las gemelas están deprimidas, las están molestando.

难怪这对双胞胎很沮丧，他们被打扰了。

Pero lo entendí mejor cuando otra paciente me dijo que no podía comer porque estaba deprimida.

但当另一位患者告诉我她因为抑郁而无法进食时，我理解得更好。

Lamentablemente, hoy en día en Europa, el 40 % de los niños entre 16 y 18 años están deprimidos.

遗憾的是，如今欧洲，16至18岁的青少年中有40%患有抑郁症。

La depresión no se soluciona durmiendo, con un café o con un " ponte alegre, que si estás deprimida es porque quieres! " ! .

睡觉、咖啡或一句“开心一点，有抑郁症是因为愿意这样！”并能治疗抑郁症！

Si conoces a alguien de quien sospechas que está deprimido en secreto, procura acercarte, ayudándole a buscar la atención que necesita para mejorar su vida.

如果怀疑自己认识的某人患上了隐性抑郁症，努力亲近他们吧，帮助他们寻觅改善生活所需要的关心。